Većina ljudi svoj najduži deo dana provede na poslu. Verovatno ste probali sve što nude obližnje pekare, fast food-ovi, picerije i restorani u okolini, piše na svom Instagram profilu nutricionistkinja Ivana Mišić.

Postoji mnogo recepata i ideja koje možete spremiti za 20 do 25 minuta veče pre posla, što za doručak što za ručak, navodi ona.

Nošenjem hrane na posao, čak i ako ste na određenom režimu ishrane, u svakom trenutku možete kontrolisati unos namirnica u svoje telo. Nošenje hrane na posao ima vise benefita:

– Znate šta jedete.

– Ekonomičnije je.

– Birate sami šta je na meniju, obzirom da ako radite duže od tri meseca na istoj lokaciji već ste probali sve iz obližnjih restorana ili pekara, prodavnica hrane.

– Nema iščekivanja u stanju gladi dok čekate dostavu da vam hranu donese odnosno čekanja u redu (i pod maskom) da bi ste kupili hranu.

Istina, možda ćete morati da ponesete jednu malu kesicu na posao, ali mislim da su svi ovi glasovi za prevagli kada je u pitanju nošenje hrane na posao, piše nutricionistkinja.

izvor i foto: https://www.danas.rs/

NorwayFrenchGermanEnglish